سعرات ماك وكنتاكي بالإمارات: السعرات والبروتين لكل صنف

فريق فولترا · آخر تحديث ٨ أكتوبر ٢٠٢٦

ماكدونالدز الإمارات

ماكدونالدز الإمارات ينشر حجم واحد للبطاطس، ٨٠ غرام. والكوكاكولا ٣٥٥ مل فيها ١٥٠ سعرة. [١]

كنتاكي الإمارات

شلنا الكول سلو والصوصات من جدول كنتاكي: بهالجدول، سعرات الكول سلو وبعض الصوصات ما تطابق الدهون والكاربوهيدرات والبروتين اللي فيها. [٢]

وجبة كاملة، محسوبة

• بيج ماك وبطاطس وكوكاكولا ٣٥٥ مل من ماكدونالدز: ٩٦٤ سعرة و٢٦ غرام بروتين (محسوبة) [١].
• وجبة زنجر وسط من كنتاكي: ١٬١٤٣٫٧ سعرة و٣٦٫٨ غرام بروتين، مثل ما تنشرها كنتاكي [٢].
• قطعتين كيل أوريجينال وبطاطس عادي من كنتاكي: ٦٩٥٫٦ سعرة و٥٤٫٢ غرام بروتين (محسوبة) [٢].

وعشان تعرف وين تدخل الوجبة بيومك، شوف كم سعرة تحتاج في اليوم؟

عن هالأرقام

كل الأرقام من المطاعم نفسها لـالإمارات: ماكدونالدز من ملخص التغذية بصفحة كل صنف، قريناها في ٨ أكتوبر ٢٠٢٦، وكنتاكي من جدول التغذية حقه لـالإمارات، المؤرخ يوليو ٢٠٢٤. والوصفات والأحجام تتغير، فشيّك عند المطعم على آخر رقم. ومنيو الدول الثانية يختلف: شوف ماك الكويت وقطر والسعودية. [١][٢]

وين يدخل فولترا

صوّر صينيتك بزر صوّر وجبتك وفولترا يقدّر السعرات والبروتين، أو اكتب اللي أكلته بـوصف، مثلاً «زنجر وبطاطس عادي». وبالحالتين، الوجبة تنحسب من هدفك اليومي.

أسئلة شائعة

المصادر

1. McDonald's UAE. Full menu: product pages with nutrition information. ملخص التغذية لكل صنف، قريناه في ٨ أكتوبر ٢٠٢٦، والأسماء العربية من موقعهم العربي. والأوزان مثل ما هي منشورة.
2. KFC UAE (2024). Nutritional values: UAE market (PDF). الملف مؤرخ يوليو ٢٠٢٤.

راجعنا المصادر في ٨ أكتوبر ٢٠٢٦.

سجّل أكلك وتمرينك مع فولترا. تحميل مجاني، والاشتراك السنوي يبدأ بتجربة مجانية ٧ أيام. والتطبيق كامل بالعربي والإنجليزي.

اقرأ أيضاً

سعرات ماك وكنتاكي بقطرسعرات ماك الكويت: كل المنيوسعرات كنتاكي الكويت والبروتينسعرات المطاعم بالسعوديةكم سعرة تحتاج في اليوم؟