الحجامة للألم والتعافي: وش تقول الأدلة

فريق فولترا · آخر تحديث ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٦

الحجامة الرطبة والجافة

المركز الأمريكي الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) يقول إن الحجامة ممارسة من الطب الشعبي بكذا منطقة بالعالم، منها الصين والشرق الأوسط، وإن الكأس، زجاج أو فخار أو خيزران أو بلاستيك، يسوي شفط على الجلد؛ بالحجامة الرطبة ينجرح الجلد ويطلع الدم بالكأس، والجافة ما فيها جرح [١]. والمركز الوطني للطب البديل والتكميلي بالسعودية يعرّف الحجامة الرطبة إنها «ممارسة علاجية تعتمد على إحداث ضغط سلبي موضعي على الجلد باستخدام كؤوس خاصة، يتبعه إحداث تشريط سطحي محدود وسحب كمية بسيطة من الدم»، والجافة نفسها بس بدون جروح ولا سحب دم [٢].

والحجامة لها مكانة دينية عند كثير من القرّاء. وهالدليل ما يتكلم بالجانب الديني لا إثبات ولا نفي، ويشوف بس وش قاست التجارب السريرية.

الألم: الرقبة والظهر والركبة

خلاصة NCCIH إن الحجامة ممكن تخفف الألم، بس الأدلة على هالشي مو قوية [١]. وهذي أهم المراجعات:

والنمط يتكرر: الحجامة تطلع زينة مقارنة بدون علاج، والفرق يصغر أو يختفي مقارنة بالحجامة الوهمية. بمراجعة سنة ٢٠٢٠ عن الألم المزمن، الألم نزل وايد مقارنة بدون علاج، بس ما فيه فرق واضح إحصائياً مقارنة بالحجامة الوهمية، والأعراض الجانبية كانت أكثر مع الحجامة مقارنة بدون علاج [٣]. وثلاث تجارب فيها حجامة وهمية لقت الحجامة الجافة مو أحسن منها: على ٩٠ شخص عندهم ألم مزمن بأسفل الظهر [٩]، وعلى ٦٢ امرأة عندهن خشونة بالركبة [١٠]، وعلى ١٤١ شخص عندهم ألم عضلي ليفي (فايبروميالجيا)، والحجامة فيها تفوقت على الرعاية المعتادة بس مو على الوهمية [١١]. ومراجعة ٢٠٢٦ للحجامة الجافة مقابل الوهمية نصحت بتجربة علاجات أدلتها أقوى قبلها [٨].

والمركز الوطني للطب البديل والتكميلي يقول: «وقد تشير بعض الدراسات إلى احتمال فائدة الحجامة في تخفيف بعض أنواع الألم، إلا أن ذلك لا يعني صلاحيتها لعلاج جميع الحالات» [١٢].

ليش صعب نثق بالتجارب

الحجامة تحس فيها، فصعب تسوي دواء وهمي مقنع. باحثين بكوريا سوّوا كأس وهمي فيه فتحة صغيرة تخلي الشفط يطلع؛ المتطوعين حسّوا بإحساس متقارب، بس مالوا يحسّون الحجامة الحقيقية أقوى [١٣]. وتجارب وايد قارنت الحجامة بدون علاج، وهذا ما يفرّق بين أثر الحجامة وأثر التوقع. وبتجربة الألم العضلي الليفي، حتى الكاسات الوهمية سوّت شوية شفط أول ما انحطت، فالباحثين قالوا إن الوهمية نفسها ممكن تنحسب حجامة خفيفة [١١]. ومراجعة سنة ٢٠٢٥ لتجارب ألم أسفل الظهر لقت إن حجامة بشفط خفيف جداً خففت الألم تقريباً مثل الحجامة الكاملة [١٤]. وخلاصة NCCIH إن فيه أبحاث عن الحجامة، بس أغلبها جودتها منخفضة [١].

الرياضيين والتعافي

للرياضيين، التجارب قليلة وضعيفة. مراجعة سنة ٢٠١٨ لقت ١١ تجربة على ٤٩٨ رياضي من الصين وأمريكا واليونان وإيران والإمارات. التجارب ذكرت إن الحجامة ساعدت بالألم والإعاقة ومدى الحركة ومؤشر لتلف العضل (الكرياتين كيناز)، وأغلبها مقارنة بدون علاج؛ بس أغلب التجارب خطر التحيز فيها غير واضح أو عالي، وولا وحدة ذكرت السلامة، والباحثين قالوا ما يقدرون ينصحون بالحجامة للرياضيين ولا ضدها [١٥].

وتجربة سنة ٢٠٢٥ على ٨١ عداء هاوي بالبرازيل لقت إن ٥ دقايق حجامة على الفخذ بعد الركض مو أحسن من علاج وهمي لألم العضل والتعب والإحساس بالتعافي وارتفاع القفزة خلال ٧٢ ساعة بعدها [١٦].

ادعاءات ثانية

غير الألم، NCCIH تقول ما فيه أبحاث كافية جودتها عالية عشان نطلع باستنتاج [١]. ومراجعة سنة ٢٠١١ للمراجعات المنهجية لقت أدلة واضحة نوعاً ما للألم بس، وحتى هناك فيه شكوك [١٧]. وخريطة أدلة سنة ٢٠٢١ لـ١٣ مراجعة، أغلبها جودتها بين متوسطة ومنخفضة جداً، لقت مؤشرات إن الحجامة ممكن ما تفيد بحالات منها ارتفاع ضغط الدم والسمنة وحب الشباب والتأهيل بعد الجلطة الدماغية [١٨]. وبتجربة على ١٢٦ شخص عندهم متلازمة أيضية بإيران، إضافة الحجامة الرطبة لنصايح الأكل ما حسّنت الكوليسترول ولا مقاسات الجسم أكثر من نصايح الأكل بروحها [١٩].

وعن الصدفية، المركز الوطني للطب البديل والتكميلي يقول: «لا يمكن حالياً اعتبار الحجامة أو الوخز بالإبر علاجاً بديلاً مثبتاً لمرض الصدفية» [٢٠]. وعن فكرة إن الحجامة تطلّع الدم الفاسد، المركز يقول: «هذا تعبير غير صحيح؛ فلا يوجد في الجسم ما يسمى “الدم الفاسد”»، ويقول إن الحجامة ما تنسوى إلا حسب الضوابط المعتمدة وعلى يد ممارس مرخص [١٢].

الأعراض الجانبية والمخاطر

NCCIH تقول إن الحجامة ممكن تسبب تغيّر لون الجلد لفترة طويلة وندوب وحروق وعدوى، وممكن تزيد الإكزيما أو الصدفية، وإن فيه حالات نادرة لأعراض خطيرة، مثل نزيف داخل الجمجمة (بعد حجامة على فروة الرأس) وفقر دم من فقدان الدم (بعد تكرار الحجامة الرطبة) [١].

• الحروق. مركز حروق بمستشفى بالصين عالج ١٤ شخص انحرقوا وقت الحجامة، والحجامة الرطبة كانت أكثر بينهم من الجافة [٢١].
• عدوى خطيرة ونزيف. بتركيا، رجل عمره ٣٥ سنة صار عنده خرّاج والتهاب بالعظم عند مفصل الحوض (العجزي الحرقفي) بمكان حجامة رطبة، واحتاج ٦ شهور مضادات حيوية [٢٢]. ومراجعة للمضاعفات العصبية لقت ١٤ مريض بالتقارير المنشورة، وأشيع مشكلة كانت نزيف حول المخ (نزيف تحت الجافية)، وأغلبهم ما عندهم مرض من قبل، وكلهم تعافوا إلا ثلاثة [٢٣].
• فقر الدم. من ٢٠٦ رجال عندهم فقر دم من نقص الحديد بكوريا، الحجامة الدموية كانت السبب المرجح عند ١١ (٥٫٣٪) [٢٤]. ورجل عمره ٥٥ سنة زاد حجامته الرطبة المنتظمة لألم الظهر، ووصل المستشفى وهيموجلوبينه ٤٫١ غ/دسل ومعه جلطة قلبية [٢٥]. ودليل الحديد يشرح فقر الدم من نقص الحديد.
• التهاب الكبد الفيروسي والعدوى اللي تنتقل بالدم. NCCIH تحذّر إن استخدام نفس الأدوات لأكثر من شخص بدون تعقيم بين كل واحد والثاني ممكن ينقل أمراض بالدم مثل التهاب الكبد B وC [١]. وتحليل تجميعي سنة ٢٠١٥ حط الحجامة ضمن عوامل الخطر المهمة لالتهاب الكبد C [٢٦]، ودراسة بمصر لقت الحجامة ضمن الممارسات المرتبطة بخطر أعلى لالتهاب الكبد C [٢٧]، ودراسة بماليزيا ما لقت علاقة [٢٨].
• النظافة على أرض الواقع. باستبيان سنة ٢٠٢٦ على ١٢٠ ممارس حجامة بخمسة مراكز بقطر، تقريباً نصهم ما كانوا ملتزمين بإرشادات السلامة، وكثير ما انهملت نظافة اليدين وتعقيم الأدوات واستخدام المشارط اللي تنرمى بعد مرة وتوثيق الحالات [٢٩].

مين ما يسوي الحجامة

ضوابط الحجامة بالسعودية تقول: «يمنع إجراء الحجامة في الحالات التالية» [٣٠] [٣١]:

• الأطفال تحت ١٢ سنة
• مرضى السرطان، واللي ياخذون علاج كيماوي أو إشعاعي
• اللي عندهم فشل كلوي حاد أو مزمن ويسوون غسيل كلى، أو فشل بالكبد
• اللي عندهم أمراض سيولة الدم مثل الهيموفيليا ومتلازمة فون ويلبراند
• اللي عندهم جهاز تنظيم ضربات القلب، أو دوالي بالساقين
• «من يأخذ أدوية سيولة الدم (وورفين وهيبارين وما في حكمهما)»

ونفس الضوابط تطلب انتباه زيادة مع الجوع الشديد أو الشبع الشديد، والحمل، ومرض السكري مع اعتلال الأعصاب الطرفية، والرقع بالجلد، والدمامل أو الالتهاب الجلدي الشديد، و«تناول الأسبرين أو أدوية عشبية بذات المفعول» [٣٠]. وقبل الجلسة، الطبيب ياخذ التاريخ المرضي، وتنقاس العلامات الحيوية مع «قياس نسبة الهيموجلوبين وسرعة النزف والتجلط قبل إجراء الحجامة»، وينأخذ إذن كتابي [٣٠].

القوانين بالسعودية والإمارات والكويت

السعودية. ضوابط المركز الوطني للطب البديل والتكميلي تقول: «لا يسمح بممارسة الحجامة في أي مكان آخر خارج المؤسسات التي تم تحديدها» [٣٠]، ولما بدأ الترخيص سنة ٢٠١٥، وزارة الصحة قالت إن الهدف وقف الحجامة العشوائية بالبيوت ومحلات الحلاقة [٣١]. والممارس لازم يكون مسجّل بالهيئة السعودية للتخصصات الصحية وبالمركز، ويخلّص تدريب معتمد، وينجح باختبار تحريري وشفهي وعملي، ويكون عنده شهادة صحية تثبت خلوه من الإيدز والتهاب الكبد B وC والسل [٣٠] [٣١]. والعيادة لازم تلتزم بـ«استخدام مستلزمات معقمة وأحادية الاستخدام» [٣٠]، ودليل المزاولة الأحدث يشترط «أجهزة الحجامة ذات الاستخدام الواحد المسجلة لدى الهيئة العامة للغذاء والدواء»، والالتزام بالدليل الوطني لمكافحة العدوى [٣٢]. واللي يفتح عيادة حجامة بدون ترخيص ممكن تتسكر عيادته ويندفع غرامة ما تقل عن ٥٠ ألف ريال [٣٠].

الإمارات. متطلبات المؤهلات الموحدة اللي تستخدمها وزارة الصحة ووقاية المجتمع ودوائر الصحة بأبوظبي ودبي والشارقة تحدد التدريب اللي يحتاجه معالج الحجامة، ومنه دورات تشمل مكافحة العدوى والأحياء وأمراض الدم مع ٢٠ حالة حجامة ضمن التدريب، وتنص إن ممارسة الحجامة لازم تكون داخل منشأة صحية [٣٣]. وما قدرنا نوصل لمعايير دائرة الصحة بأبوظبي نفسها.

الكويت. دليل وزارة الصحة لسنة ٢٠٢٥ للصالونات ومراكز التجميل ينص على «منع استخدام جهاز ثقب الأذن، أو جهاز الوشم، أو الإبر الطبية أو عمل الحجامة، داخل المركز أو الصالون دون ترخيص خاص» [٣٤]. وما لقينا معيار كويتي خاص بعيادات الحجامة.

وين فولترا من هذا

فولترا ما يسجّل الحجامة ولا أي علاج ثاني. والصفحة الرئيسية تبيّن قراءة التعافي من ٠ إلى ١٠٠؛ ومن بيانات Apple Health تقارن تقلّب نبضات قلبك ونبضك وقت الراحة بمعدلك إنت خلال آخر ٣٠ يوم.

أسئلة شائعة

المصادر

1. National Center for Complementary and Integrative Health (NIH) (2018). Cupping (last updated November 2018). ملكية عامة.
2. المركز الوطني للطب البديل والتكميلي، وزارة الصحة السعودية (٢٠٢٦). الممارسات المعتمدة. تعريف الحجامة الرطبة والجافة.
3. Cramer H, Klose P, Teut M, et al. (2020). Cupping for patients with chronic pain: a systematic review and meta-analysis. J Pain 21(9–10):943–956. الملخص.
4. Kim S, Lee SH, Kim MR, et al. (2018). Is cupping therapy effective in patients with neck pain? A systematic review and meta-analysis. BMJ Open 8(11):e021070. الملخص والنص الكامل.
5. Torad AA, Taha MM, Elbosaty RF, et al. (2026). Effect of cupping therapy on chronic neck pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Back Musculoskelet Rehabil (online 9 May 2026). الملخص. الباحثين من السعودية ومصر.
6. Zhang Z, Pasapula M, Wang Z, Edwards K, Norrish A (2024). The effectiveness of cupping therapy on low back pain: a systematic review and meta-analysis of randomized control trials. Complement Ther Med 80:103013. الملخص.
7. Li JQ, Guo W, Sun ZG, et al. (2017). Cupping therapy for treating knee osteoarthritis: the evidence from systematic review and meta-analysis. Complement Ther Clin Pract 28:152–160. الملخص.
8. Jenkins LC, Verhagen AP, Amorim M, et al. (2026). The efficacy of dry cupping compared to placebo cupping for people with musculoskeletal complaints: a systematic review with meta-analysis. JOSPT Open 4(1):23–35. الملخص.
9. Almeida Silva HJ, Barbosa GM, Scattone Silva R, et al. (2021). Dry cupping therapy is not superior to sham cupping to improve clinical outcomes in people with non-specific chronic low back pain: a randomised trial. J Physiother 67(2):132–139. الملخص. ٩٠ شخص بالبرازيل.
10. Cavalcanti RR, Almeida Silva HJ, Pontes-Silva A, et al. (2026). Dry cupping therapy has no effect on pain, function, or quality of life in women with knee osteoarthritis: randomized placebo-controlled trial. Braz J Phys Ther 30(1):101259. الملخص. ٦٢ امرأة بالبرازيل.
11. Lauche R, Spitzer J, Schwahn B, et al. (2016). Efficacy of cupping therapy in patients with the fibromyalgia syndrome: a randomised placebo controlled trial. Sci Rep 6:37316. الملخص والنص الكامل. ١٤١ شخص بألمانيا.
12. المركز الوطني للطب البديل والتكميلي، وزارة الصحة السعودية (٢٠٢٦). مفاهيم خاطئة عن الطب البديل والتكميلي وممارساته (١٢ أغسطس ٢٠٢٦)
13. Lee MS, Kim JI, Kong JC, Lee DH, Shin BC (2010). Developing and validating a sham cupping device. Acupunct Med 28(4):200–204. الملخص. ٣٤ متطوع صحي بكوريا.
14. Li J, Jia Y, Sun T, Bai Z, Dong X, Hou X (2025). Interventions used in control group against cupping therapy for chronic nonspecific low back pain: a systematic review and network meta-analysis. Complement Ther Med 90:103167. الملخص. ١٠ تجارب.
15. Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R (2018). Effects of cupping therapy in amateur and professional athletes: systematic review of randomized controlled trials. J Altern Complement Med 24(3):208–219. الملخص.
16. Coutinho LOB, Alves BS, Caetano RO, et al. (2025). Cupping therapy does not improve quadriceps muscle pain and fatigue intensity, perceived recovery, and vertical jump height after running: a randomized clinical trial. J Bodyw Mov Ther 42:441–445. الملخص. ٨١ عداء بالبرازيل.
17. Lee MS, Kim JI, Ernst E (2011). Is cupping an effective treatment? An overview of systematic reviews. J Acupunct Meridian Stud 4(1):1–4. الملخص.
18. Choi TY, Ang L, Ku B, Jun JH, Lee MS (2021). Evidence map of cupping therapy. J Clin Med 10(8):1750. الملخص والنص الكامل.
19. Farahmand SK, Gang LZ, Saghebi SA, et al. (2012). The effects of wet cupping on coronary risk factors in patients with metabolic syndrome: a randomized controlled trial. Am J Chin Med 40(2):269–277. الملخص. ١٢٦ شخص بإيران.
20. المركز الوطني للطب البديل والتكميلي، وزارة الصحة السعودية (٢٠٢٦). الحجامة والوخز بالإبر لعلاج الصدفية.. ماذا تقول الأدلة؟ (٦ سبتمبر ٢٠٢٦)
21. Jing-Chun Z, Jia-Ao Y, Chun-Jing X, Kai S, Lai-Jin L (2014). Burns induced by cupping therapy in a burn center in northeast China. Wounds 26(7):214–220. الملخص. ١٤ مريض بالصين.
22. Kandemir B, Bulut R, Keskin PB, Kurt EK, Erayman İ (2026). Sacroiliac joint abscess and osteomyelitis associated with wet cupping therapy: a case report. BMC Complement Med Ther 26:275. الملخص والنص الكامل. حالة وحدة بتركيا.
23. Daneshfard B, Sadeghi S, Cordato D (2025). Neurological complications of cupping therapy: a comprehensive review. Complement Med Res 32(2):151–159. الملخص. ١٤ مريض بـ١٢ تقرير.
24. Yun GW, Yang YJ, Song IC, et al. (2011). A prospective evaluation of adult men with iron-deficiency anemia in Korea. Intern Med 50(13):1371–1375. الملخص. ٢٠٦ رجال بكوريا.
25. Jang AY, Suh SY (2020). Extreme venous letting and cupping resulting in life-threatening anemia and acute myocardial infarction: a case report. World J Clin Cases 8(24):6432–6436. الملخص والنص الكامل. حالة وحدة بكوريا.
26. El-Ghitany EM, Abdel Wahab MM, Abd El-Wahab EW, Hassouna S, Farghaly AG (2015). A comprehensive hepatitis C virus risk factors meta-analysis (1989–2013): do they differ in Egypt? Liver Int 35(2):489–501. الملخص. ٣٥٧ دراسة.
27. Heiza M, Elmola K, Salama B (2021). Unsafe practices associated with HCV infection among adults: a case control study. Int J Prev Med 12:60. الملخص. ١٥٠ مصاب و٣٠٠ غير مصاب بمصر.
28. Mohd Suan MA, Said SM, Lim PY, Azman AZF, Abu Hassan MR (2019). Risk factors for hepatitis C infection among adult patients in Kedah state, Malaysia: a case-control study. PLoS One 14(10):e0224459. الملخص. ٢٥٥ زوج بماليزيا.
29. Ali MHA, Khalek EMA, Hassan AK, Kotb SAM (2026). Practices of Al-Hijama practitioners at cupping community centers in Qatar. Iran J Nurs Midwifery Res 31(4):663–669. الملخص والنص الكامل. ١٢٠ ممارس، بإجاباتهم هم.
30. المركز الوطني للطب البديل والتكميلي، وزارة الصحة السعودية (١٤٣٦هـ/٢٠١٥). ضوابط تنظيم ممارسة الحجامة للممارسين والمؤسسات (الطبعة الأولى). الطبعة الأولى ٢٠١٥، منشورة بموقع المركز؛ المواد ٢ و٣ و٨ و١٠ و١١ و١٦ والملحق ٢.
31. Ministry of Health, Saudi Arabia (2015). MOH Approves Licenses for Cupping (news, 17 February 2015). بالإنجليزي. إعلان خطة الترخيص والفئات الممنوعة.
32. المركز الوطني للطب البديل والتكميلي، وزارة الصحة السعودية (١٤٤١هـ). دليل مزاولة الطب البديل والتكميلي، الإصدار الأول. مختوم ٨ مارس ٢٠٢٠؛ صفحة ٨ و١٧.
33. Ministry of Health and Prevention, Department of Health – Abu Dhabi, Dubai Health Authority, Sharjah Health Authority (2025). Unified Healthcare Professional Qualification Requirements (PQR), April 2025. معالج الحجامة، الصفحة المطبوعة ١٢٦.
34. وزارة الصحة، دولة الكويت: اللجنة المشتركة للرقابة على الصالونات والمعاهد الصحية (٢٠٢٥). دليل الاشتراطات الصحية للمعاهد الصحية والصالونات ومراكز التجميل والعناية الشخصية. الصفحة المطبوعة ١٤.

راجعنا المصادر في ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٦.

سجّل أكلك وتمرينك مع فولترا. تحميل مجاني، والاشتراك السنوي يبدأ بتجربة مجانية ٧ أيام. والتطبيق كامل بالعربي والإنجليزي.

اقرأ أيضاً

الحديد: مين يحتاج مكمل، وكيف تاخذهفولترا و Apple Health: وش يرتبط وكيف تفعّلهكم ساعة نوم تحتاج؟الديتوكس ورجيم العصائر: هل ينفعون؟